竺芷秀 19万字 857586人读过 连载
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建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
特别是现在“肿瘤肆虐”,很多老人生怕别人说自己“最近又瘦了”,似乎“瘦”就是疾病的征兆。
因此我们既反对盲目减肥,又不提倡“养膘储脂”,而应当尽力使体重适中。
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更新时间:2024-07-02
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